Aula Personalizada de Corrida com Lucas
Especialidades:
Treinamentos de corrida voltados para o desenvolvimento da resistência, velocidade e melhora do condicionamento físico, com exercícios específicos que trabalham técnica de passada, respiração, fortalecimento muscular e prevenção de lesões. As aulas são adaptadas para diferentes idades e níveis, do iniciante ao avançado.
Experiência:
Profissional com atuação em treinos coletivos e personalizados, focado em orientar cada aluno de forma estratégica e segura, promovendo evolução constante, superação de metas e melhora no desempenho.
