Prof. João - Defesa Pessoal - Sexta e Sábado 08h00 às 0900

Aula Personalizada de Defesa Pessoal com João – Sextas e Sábados, das 08h00 às 09h00

Especialidades:
Técnicas de defesa pessoal voltadas para a prevenção, autoproteção e aumento da confiança, com exercícios práticos que desenvolvem coordenação, consciência corporal, reflexos e noções de segurança para o dia a dia, adaptadas para diferentes idades e níveis.

Experiência:
Profissional com atuação em aulas coletivas e personalizadas, focado em transmitir técnicas eficientes de defesa pessoal de forma didática, segura e acessível.